Allt du behöver veta för att ta hand om dina sängkläder
Visste du att regelbundet underhåll av dina sängkläder kan förbättra din sömnkvalitet och förlänga livslängden på madrasser, sängbottnar, bäddmadrasser och kuddar? Om du inte sköter dina sängkläder kan dammkvalster, bakterier och slitage snabbt få fäste. Vente-unique delar med sig av sina bästa tips, så att du kan hålla dina sängkläder fräscha i många år framöver. Bevara både komfort och hälsa genom att hålla din säng ren och hygienisk.
Varför är det viktigt att ta hand om sängkläderna?
Att hålla sängkläderna rena är viktigt för ditt välbefinnande. Regelbunden rengöring hjälper till att förebygga allergier och får dina sängkläder att hålla längre.
För att skydda din hälsa
Varje natt avger din kropp svett och olika orenheter. Din säng, särskilt madrassen och/eller bäddmadrassen, blir således en perfekt tillflyktsort för kvalster, bakterier och damm.
Allergener i sängkläder som kuddar, lakan, täcken och madrasser utgör en hälsorisk. De främjar allergier med symptom som nysningar och nästäppa, liksom astma och andra andningsproblem och hudirritationer.
För att begränsa dessa risker är desinficering av sängkläder därför en vana som inte bör försummas. Upprätthåll en hälsosam sovmiljö och skydda din hälsa på lång sikt genom att följa dessa enkla rutiner:
- Vädra sängkläderna och sovrummet regelbundet.
- Byt sängkläder minst en gång i veckan.
- Dammsug och rengör madrassen för att ta bort eventuellt damm.
- Rengör bäddmadrassen om du har en.
För att förlänga dina sängkläders livslängd
Välskötta sängkläder håller längre. Varje natt utsätts madrasser, lakan och kuddar för friktion och tryck från ofrivilliga rörelser som du gör under sömnen. Därtill kommer ansamling av fukt och damm. Resultatet? Dina sängkläder slits ut snabbare. För att undvika dessa problem kan du vidta några enkla åtgärder: vänd på madrassen var 3:e till 6:e månad, skydda den med ett vattentätt madrasskydd som kan maskintvättas, och tvätta kuddarna och täcket regelbundet för att avlägsna envis smuts.
Bra att veta: en dåligt underhållen madrass kan snabbt sjunka ihop och tappa både komfort och stöd. Resultatet? Svår ryggsmärta.
Hur ofta ska du rengöra dina sängkläder?
För att få en god natts sömn och sängkläder som håller länge måste varje del av din säng regelbundet rengöras.
Lakan och örngott
För att upprätthålla god hygien, byt och tvätta lakan och örngott minst en gång i veckan. Om du brukar sova utan pyjamas eller inte duschar innan du går och lägger dig bör du tvätta dem ännu oftare. Att byta sängkläder regelbundet minskar spridningen av bakterier och dammkvalster.
Våra praktiska tips är att tvätta dina sängkläder i rätt tvättemperatur, anpassad efter tygtyp (från 30 °C till 60 °C), med ett milt och allergivänligt tvättmedel för känslig hud, för att sedan lufttorka (eller torktumla) dem om möjligt.
Madrass och bäddmadrass
Även om madrasser är mindre utsatta kräver de också regelbundet underhåll. Vi rekommenderar att du dammsuger madrassen varje månad för att avlägsna allergener och damm. Använd naturliga rengöringsprodukter för att ta bort fläckar, t.ex. bikarbonat eller ättika.
Vårt extratips: vänd din madrass var 3:e till 6:e månad för att undvika att den sjunker ihop. Vädra ditt sovrum i tio minuter varje dag för att avlägsna fukt.
Har du valt att lägga till en bäddmadrass för extra komfort? Utmärkt idé! Även detta sovtillbehör kräver dock noggrann rengöring för att förbli fräscht och hålla i längden. Se till att dammsuga ytan på bäddmadrassen en gång i veckan. Du kan rengöra den grundligt var 3:e till 6:e månad (vissa kan tvättas i maskin, andra inte). Vädra slutligen bäddmadrassen en gång i månaden genom att låta den ligga utomhus i några timmar.
Bra att veta: kemtvätta helst bäddmadrasser av skum eller minnesskum. Använd en fuktig trasa och bikarbonat för att ta bort fläckar.
Kuddar och täcken
Kuddar och täcken bör tvättas var 6:e månad, beroende på materialet. Maskintvätta i låg temperatur för att undvika att skada dem. Se till att de är helt torra innan du lägger dem på sängen, för att förhindra mögeltillväxt. Kom ihåg att skaka och vädra dem ofta.
Visste du att… Kuddar av minnesskum kräver särskild skötsel och rengörs vanligtvis endast på ytan.
Tekniker och tips för att rengöra dina sängkläder på bästa sätt
Med enkla, naturliga knep kan du hålla dina sängkläder rena och bekväma. Följ vår guide för att ta bort fläckar, neutralisera lukt och skydda din säng varje dag.
Rengöring av fläckar på madrasser
Olika fläckar (svett, urin, blod) kan snabbt skada din madrass. Du behöver inte använda kemikalier! Naturliga lösningar är allt du behöver för att bli av med fläckarna. Börja med bikarbonat. Strö generöst över det fläckiga området, låt verka i 30 minuter och dammsug sedan. Späd helt enkelt ut ättika med varmt vatten, applicera med en trasa, gnugga försiktigt och låt torka.
Vårt tips för envisa fläckar: applicera en blandning av 2 skedar bikarbonat och 1 sked blekmedel, låt torka och dammsug sedan.
Neutralisera lukt och desinficera dina sängkläder
Tycker du att dina sängkläder luktar illa? Vänta inte med att fräscha upp dem! För att bli av med lukten kan du använda en hemmagjord blandning av 3 matskedar bikarbonat och 5 droppar eterisk olja (lavendel, eukalyptus eller teträd). Strö det över madrassen, låt verka i 30 minuter och dammsug sedan. En frisk fläkt i ditt sovrum!
Visste du att… Utöver sina antibakteriella och kvalsterbekämpande egenskaper har eteriska oljor en deodoriserande effekt som ger en fräsch känsla.
Skydda dina sängkläder för att undvika smuts och dålig lukt
För att slippa rengöra sängkläderna alltför ofta finns det inget som slår ett bra skydd. Lägg på ett vattentätt och tvättbart madrasskydd eller skyddslakan för att skydda mot fläckar och fukt. Se till att vädra sovrummet varje morgon för att begränsa mögelbildning. Du kan också installera en avfuktare i rummet om luftfuktigheten är för hög.
När är det dags att köpa nya sängkläder?
Även med regelbunden och omsorgsfull skötsel har sängkläder en begränsad livslängd. Madrasser, sängbottnar och sängkläder: när är det dags att byta ut dem? Vente-unique har svaret!
Livslängden på olika typer av sängkläder
Varje komponent av dina sängkläder har en specifik livslängd. För att säkerställa en god natts sömn och god hygien är det viktigt att följa vissa tidsintervaller. Låt oss ta en titt på de rekommenderade bytesintervallerna:
- Madrass: byt ut den högst vart 7:e till 10:e år, beroende på kvaliteten och hur ofta den används.
- Bäddmadrass: överväg att köpa en ny vart 3:e till 5:e år om den används varje dag.
- Kudde: byt ut den varje eller vartannat år (den förlorar sin fasthet och bakterier ansamlas).
- Täcke: ska förnyas vart 5:e till 10:e år beroende på materialet (syntetiskt eller naturligt). Kom ihåg att tvätta sängkläderna ofta.
Tecken på att sängkläderna börjar bli slitna
Din säng börjar bli uttjänt om du märker en komfortförlust, till exempel att madrassen sjunker eller är ojämn, att kuddarna inte längre ger ordentligt stöd för huvudet, eller att täcket inte längre håller värmen. Ihållande och obehagliga lukter som inte försvinner trots noggrann rengöring kan tyda på förekomst av bakterier. Mögel i stora mängder kan också vara ett varningstecken. Om du ofta vaknar upp med diffus eller lokal smärta, är det ett tecken på att det är dags att byta sängkläder. Om du upplever värk och smärta i rygg, axlar och nacke är det naturligt att fråga sig om sängkläderna fortfarande ger tillräckligt stöd.
Orolig sömn, rygg- eller ledvärk, morgonvärk, stress och en deformerad madrass är alla tecken på att dina sängkläder börjar bli gamla. Då är det dags att köpa nya sängkläder!
Hur mycket bör du avsätta i budget för att byta ut dina sängkläder?
Som du säkert vet kan det vara en stor investering att byta madrass och sängbotten, men det är en investering som är avgörande för din hälsa och sömnkvalitet. Här följer en överblick över de kostnader du kan förvänta dig, beroende på vilka sängkläder du väljer:
- Madrasser: priserna varierar mellan 2000 och 15 000 kr beroende på material (skum, fjädrar, latex) och tillverkningskvalitet. Kan det vara mer ekonomiskt att investera i en dyrare modell med längre livslängd?
- Sängbotten: avgörande för att säkerställa ett bra stöd, och priserna varierar beroende på sammansättningen (fast sängbotten mellan 1000 och 4000 kr, resårbotten mellan 2000 och 6000 kr).
- Kudde: priserna varierar mellan 200 och 1000 kr, beroende på material (minnesskum, fjädrar, syntetiskt).
- Täcke: priserna varierar mellan 500 och 3000 kr, beroende på fyllning och årstid.
Nu har du all information du behöver för att ta hand om dina sängkläder och se till att de håller så länge som möjligt. Du undrar säkert om det är dags att uppgradera dina sängkläder för att förbättra din sömn- och livskvalitet. Prova själv och hitta dina framtida sängkläder från ett brett urval av modeller! Sov gott och dröm sött!
